经期不能吃水果吗

月经期吃什么水果最好呢
　　因为大部分的水果都是属于凉性的，因此在月经期间是有很多水果都不能够食用的，而在月经期间最好是要吃一些新鲜、温性的水果，比如苹果、榴莲等，因此月经期间吃苹果是最好的，同时也是可以食用红枣的，在月经期间是有很多事项都是需要注意的，比如在月经期间女性要注意身体的保暖。

月经期几天才可以吃水果
　　女性在月经期是可以吃水果的，但是不能吃冰冻的水果。比如冻过的.女性在月经期间内分泌会失调需要大量的营养成分，所以女性在月经期间一定要注意饮食合理搭配，多吃一些蛋奶类的食物，注意不要吃生冷的食物辣椒等刺激性的食物，。

经期不能吃的水果有哪些呢听说吃凉性的食物不好那哪些食物是凉性
　　冷饮之类的肯定是不能吃，西瓜是凉性的，月经期间少吃水果呢，吃的话用水温一温再吃吧，那些凉拌菜之类的也要少吃才行，可一定要注意，别觉得没事，以后要是身体有问题就是平时不注意引起的呢，多吃点暖和的食物，多喝=点=汤之类的

经期吃什么水果
　　月经期适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，需要注意的是不要一次吃的过多，月经期避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、西瓜、猕猴桃等寒性的食品

经期可以吃苹果吗
　　病情分析：你好，根据你说的情况，经期饮食。指导意见：建议：在经期间应禁食生冷、辛辣等刺激性食物的摄入，水果可以吃但一定要少吃，最好在烫完之后再吃，注意腹部和腰部保暖避免受凉，注意休息避免过度劳累。

经期吃什么水果好
　　月经期间血液会有些蛋白质、矿物质物质只要补充些类似食物了当补血食物也要食用针对水多食用些荔枝肉、胡萝卜、苹、桂圆肉、樱桃等除此还错些牛肉、羊肉、猪蹄、牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、芡实、菠菜等等

经期可以吃橙子吗
　　两餐之间吃一些核桃、腰果、乾豆等富含维生素B群的食物，摄取足够的蛋白质。可吃白色肉类、蛋；及多些豆腐、黄豆植物蛋白，以补充经期所流失的营养素。扩展资料：女性经期不能吃的水果1、芒果：芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，。

月经期间不能吃什么水果和蔬菜
　　西瓜性寒因此不能吃，辣椒是刺激性食物也不能多吃。除西瓜外，女性经期应尽量少吃的寒性水果还有香瓜甜瓜、柚子、柿子、猕猴桃、杨桃、桑葚、芒果、罗汉果等。茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，女性在经期应忌食。

月经期能不能吃芒果
　　能吃月经期间可以适量吃芒果。芒果是一种营养丰富的水果，含有维生素C、维生素A、膳食纤维等多种维生素和矿物质。然而，月经期间是否适合吃芒果，主要取决于个人的身体状况和对芒果的耐受性。

女人经期能不能吃西瓜
　　经期不该多吃的食物其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用。