什么水果吃了可以缓解一些抑郁症

得了抑郁症的人能吃水果吗
　　你好！你的这一疾病是由抑郁症发展到了精神分裂症，也就是由思虑过多睡眠持续不好大脑过度疲劳引起的大脑功能紊乱，自言自语、发呆、傻笑、胡说八道是受幻觉、幻听、幻视等症状困扰，本疾病是能够吃水果的。

抑郁症又有焦虑症的患者能该吃些什么菜和水果
　　其他象绿茶等也有去火的功能，一般大家可以掌握的原则是苦味较重的食品，具有较强的去火功能。偏酸甜的食物，可以缓解人们的紧张不安，像西红柿、红薯、山楂、苹果、山里红、赤豆、大枣、芍药花或代茶等都是。枸杞也可以使用。在肉食上主张采用禽类，象鸭子、鹅、鸽子、鹌鹑、。

吃什么水果能让心情放松
　　吃维生素C，可以平均提高学童智力5分。4、全麦面包碳水化合物可以帮助血清素增加，麻省理工学院的渥特曼博士就说：“有=些=人把面食、点。导致忧郁症。什么是富含叶酸的食物？菠菜最多，几乎所有的绿色蔬菜、水果也都有。6、樱桃鲜艳欲滴的樱桃可以让你放松心情。下次你经痛。

患有抑郁症的人吃什么好一些
　　多吃些水果、蔬菜不要吃刺激性食物和饮料，可以听一些轻音乐像民歌、古典音乐什么的，尽量不要让病人独处太久、要让他能体会到周围的人都在关心他爱着他

抑郁症吃苹果好吗
　　你好！吃苹果是没关系的，虽然苹果地性偏凉，但是每天一个苹果是很好的。冠心病，心肌梗塞，糖尿病的人不宜多吃。苹果有清热解渴，除烦，养胃，解酒等功效，每天一个苹果有利身体健康！吃苹果还有治疗效果，可以养肝，养肝对治疗抑郁症有一定的好处，吃水果有助于好心情的

抑郁症的患者吃什么有效
　　你好，1、宜高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。2、补充足量的水分，维持脏腑的正常需要，润滑肠道，利二便，促进体内有害物质的排泄。3、宜咖啡、萝卜、花茶、橘子和橘子皮这列能疏肝理气的水果。

请问得了抑郁症吃什么能好一些
　　心理分析：你好，抑郁症的饮食没有特殊的规定。一般来说，尽量不要饮用咖啡，酒精，浓茶等兴奋性饮料，这样容易引起情绪波动，导致抑郁情绪加重。心理指导：可多吃些水果，如菠萝。多吃些谷物食品。保持平和乐观的心态最为重要。

患上抑郁症该吃些什么好
　　你好，宜高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。补充足量的水分，维持脏腑的正常需要，润滑肠道，利二便，促进体内有害物质的排泄。宜咖啡、萝卜、花茶、橘子和橘子皮这列能疏肝理气的水果。

请问医生抑郁症患者吃什么食物能
　　心理分析：你好，抑郁症通过食物不能够起到治疗的效果，只能是改善症状。宜多吃含钙食物含钙较丰富的食物有黄豆及豆制品，牛奶、鱼、虾、芹菜、蒜苗等。心理指导：其次，抑郁症患者应该多吃杂粮、粗粮，最好粗、细粮搭配食用。另外还有熟香蕉、甜瓜、菠萝这些水果来克服精神抑郁。

抑郁症患者可以吃苹果吗
　　你好，抑郁症是可以吃苹果的，抑郁症宜清淡饮食，多食含钾丰富的蔬果。苹果营养价值丰富，是一种碳水化合物、水分、纤维素、钾含量都较高的水果，对于缓解便秘、消除水肿均有一定帮助。苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功效。