秋季吃什么水果好秋季时令水果有哪些

秋天适合吃什么水果
　　中医认为，梨有生津止渴，止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小。只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。但是，由于甘蔗性寒，对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。此外，适于秋冬季吃的水果还有苹果，桔。

秋季吃什么蔬菜和水果有益身体健康
　　秋季蒸制栗子糕果食用，有补肾强筋，健脾养胃的功效。栗子煮粥吃，能补中气，单独蒸、炒，剥壳而食，不仅口味好，而且营养价值高。霜降是秋季最后一个节气，过后就是“立冬”。俗语“补冬不如补霜降”。秋补既吃羊肉也吃兔肉。水果作为时尚食品，尽人皆知。然而，水果也可以作为补品。

秋季哪些水果适合煮着吃
　　煮梨润肺。秋季是养肺的最佳时节，多吃梨能润肺清火、补阴润燥。梨性寒，把梨煮成汤后使其寒性降低，润燥清火作用更佳。有人喜欢煮梨时削掉梨皮、挖去梨核，此举不可取，梨皮润肺止咳作用最好，煮汤时把梨洗净、直接切块煮即可。煮苹果防腹泻。每年11月份前后，是秋季腹泻的高发。

这个季节吃什么水果好呢
　　秋季气候干燥，我们常常会感到鼻、咽干燥不适。秋天吃什么水果去火呢？这吃水果可大有讲究，吃得好对身体有益；吃得不当反而有害。大家一定要根据自身的体况选食，来看看秋天要吃的水果，降降自己的火气吧！1、梨子2、大枣3、苹果4、柿子5、石榴6、板栗7、猕猴桃8、橄榄9、柚子。

秋天北方气候干燥吃什么水果好
　　秋季蒸制栗子糕果食用，有补肾强筋，健脾养胃的功效。栗子煮粥吃，能补中气，单独蒸、炒，剥壳而食，不仅口味好，而且营养价值高。霜降是秋季最后一个节气，过后就是“立冬”。俗语“补冬不如补霜降”。秋补既吃羊肉也吃兔肉。水果作为时尚食品，尽人皆知。然而，水果也可以作为补品。

秋季什么时令水果可以多吃
　　百果之宗——梨大夫第一药——苹果甜腻美味——柿子西域佳果——石榴干果之王——板栗维C之王——猕猴桃天堂之果——橄榄酸甜适中——柚子长寿食品山楂维生素丸——大枣

秋季适合吃什么蔬菜水果
　　柚子，苹果等等，秋天是水果丰收的季节，一般的水果都可以，只要是注意把水果清洗干净，不要贪食过多、过凉的、。蔬菜首选大萝卜，生吃为宜，特别是感冒的初期，生吃萝卜，细嚼慢咽，可以把萝卜里面的独特的干扰素激发出来，胡萝卜除外。芹菜、白菜、花菜，西兰花等等，少吃辛辣刺激性食物。

秋冬之际适合吃什么水果
　　空腹食或与蟹一同食用，容易形成柿石。所以，胃炎、脾胃虚寒者不宜多食或应该禁食。秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。这个季节带有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴，止咳。