吃什么水果减肥

女人吃什么水果减肥最快
　　减肥并适宜长期进行常见减肥水有桔子、香蕉、菠萝、山楂等些吃多了也对身体有害桔子含有大量糖分和有机酸空腹时吃桔子会刺激胃粘膜。利健康菠萝内含蛋白分解酵素相当强餐前吃容易造成胃病受伤山楂味酸具有行气消食作用若空腹时食用仅耗气而且会增强饥饿感并加重胃病

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　　之所以具有减肥丰胸的作用，是由于其中含有大量的蛋白分解酵素，它可以清除堆积在体内的废物。还有一种就是青木瓜，但它比较属于蔬菜类，最好的食用方法就是煮汤炖排骨，而且因为青木瓜有很丰富的木瓜酶因此丰胸的功效更加明显。3.葡萄柚说到处死缓靡水果减肥最快的问题，葡萄。

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　　此外为什么葡萄柚再减肥时也会被列为必食的风云水果，原因是它含有丰富的维他命C，大约一颗葡萄柚就有100豪克，不仅可以消除疲劳，还可以美化肌肤呢！重要的是它的含糖份少，减肥食用来补充维他命C最适合不过了。至于很多女孩害怕的重酸味，建议你，可以滴一点点蜂蜜在葡萄柚上，酸。

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　　也不挨饿的减肥方法苹果减肥三天见效众所周知，“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。★例如不必挨饿，不。苹果是很健康的水果。★想想，如果三天纯吃苹果，就能减肥3至5公斤，又能保持健康的话，你愿意尝试吗？苹果减肥的基本知识吃苹果减肥的好处。

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　　柑橘：柑橘类水果，如橙、柠檬及葡萄柚等富含维生素C，热量低，水分多，有降脂之效，故一直大受减肥人士的欢迎。但是，此类水果的果酸甚高，不利于牙齿珐琅质，所以食后一定要漱口。此外，建议不要空腹吃太多的相橘类水果，有胃病的人更应控制食用量。2、菠萝：菠萝具有蛋白质分解酵素，能。