什么水果降血压最好

什么菜可以降血压
　　在回答你前，先要告诉你，老年人患高血压，是要终身服药的了.高血压病的注意事项高血压病的注意事项包括以下几点一合理膳食；二适量运动。水果类苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜海藻类、菌类宜煮熟才吃。应忌的食物纤维硬的蔬菜牛蒡、竹笋、豆类刺激性强的蔬菜香辛蔬菜、芒。

吃什么可以降血压
　　降血脂、降血压类主食：青稞、玉米、薏仁米、荞麦、紫米、黑米、红薯、黄豆、绿豆、燕麦等蔬菜：芹菜、花菜、茄子、黄瓜、洋葱、茼蒿、。水果：苹果、桔子、橙子、黄果、柚子、桃子、猕猴桃、葡萄、菠萝、山楂、西瓜、草莓、火龙果、雪莲果、葵花籽、花生等。饮料：食醋、牛。

吃什么能降血压怎么办
　　N4多吃青菜水果，饭后散散步。还可以试试：{$博文$}再baidu搜一下。

吃什么可以降血压
　　从你说的情况来看，血压高的人是需要每天量血压的，其实不需要刻意的注重饮食方面，只要是清淡低脂低盐饮食，多吃蔬菜水果就可以。如果饮食调节血压还是高，就需要药物控制了。

吃什么水果排毒效果最好
　　有降血压，促进胃肠消化的作用。山楂含有丰富的膳食纤维和果胶。膳食纤维是肠道“清道夫”，可以促进肠道的蠕动和消化腺的分泌，有利于食物的消化和废物排泄。果胶具有降低胆固醇和血糖的功效。8、火龙果火龙果首先是一种低热量、高纤维的水果，吃这种水果能有效地排毒和。

水果玉米可以降血压吗
　　如果患有高血压方面的疾病，可以适当的吃一些水果，玉米，这是因为水果玉米中不仅含有丰富的膳食纤维，并且不饱和脂肪酸含量也是很高的，适当的吃一些具有降血压的作用。

高血压怎么办吃什么降血压最好
　　肾脏的负担。6.限制盐的摄入量每日盐的摄入量应在5克以下。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。7.多吃新鲜蔬菜，水果每天吃新鲜蔬菜不少于400克，水果100200克。。

高血压吃什么食物能降血压
　　以下是一些有助于降血压的食物：绿色蔬菜：如绿叶菜，对高血压患者有益。瓜果类：包括果实和坚果，如花生、瓜子等，对血压有好处。此外，花茶如金银花茶、菊花茶等也有助于降低血压。含蛋白较高的食物：如瘦肉、豆类尿酸高者慎食。菌类植物：某些菌类植物也是高血压患者的良好选。

血糖高吃什么食物和水果最好
　　1、洋葱洋葱含有的硫醇、硫化丙烯、S甲基半胱氨酸亚砜等成分具有降血糖、降血脂的作用。尤其是洋葱中的磺脲丁酸，可以通过促进细胞对糖的利用而有效降低血糖。另外，所含前列腺素A是种较强的血管扩张剂，可对抗儿茶酚胺等升压物质，促进钠盐排泄，有降血压作用；洋葱可生食或炒。

什么食物能够降血压
　　水果类苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜海藻类、菌类宜煮熟才吃。应忌的食物纤维硬的蔬菜牛蒡、竹笋、豆类刺激性强的蔬菜香辛蔬菜、。芹菜因高血压引起头痛、头胀的病人，常吃鲜芹菜可缓解症状。葫芦将鲜葫芦捣烂取汁，以蜂蜜调服，每日两次，每次半杯至一杯，有降血压的作。