能够解毒的水果和蔬菜有哪些

有没有医生在啊我长期卧床肚子最近一点点在变硬总是疼咋回事啊
　　人要不运动，很多毛病都会出来，人的身体和这个自然是很微妙的，每个时期的时令菜和水果，都是这时期身体所需要的。比如，夏天天气很热，就有西瓜，西瓜是解暑的，秋天要排毒，所以就有山芋等一些排毒的食物…所以每个级段出来的菜都要吃，不要挑食，身体才不会出毛病

排毒来减肥
　　可以增加消耗，主要采取有氧运动为主，每次坚持三十分钟以上，可以做一下长跑，跳舞，瑜伽，或者是其他的减肥操等等都可以，但一定要坚持。对于饮食调节，建议早上吃好，中午和晚上建议七分饱，而且以膳食纤维比较多的蔬菜水果为主，可以吃一些瘦肉，不要吃肥肉等油脂高的食物，另外不要吃。

排毒的食物有哪些
　　1、新鲜水果新鲜水果在体内代谢过程中能变成碱性，特别是水果汁能将积累在细胞中的毒素“溶解”，最终经排泄系统排出体外。2、绿叶蔬菜绿叶蔬菜多呈碱性，可以中和饮食、代谢中产生的酸性物质，使体液保持弱碱性，这对清除血中有毒物质大有益处。3、绿茶绿茶中有许多解毒因子，。

哪些水果蔬菜健脾胃去湿气效果最好而且吃多也不会上火
　　能清热解毒，止渴除烦，利小便，为夏令消暑的理想瓜菜，除瓜肉作羹汤食用外，冬瓜皮煮水代茶，亦有良好解暑利尿作用，可用於暑热烦渴等。[丝瓜。是一种具有滋补作用的水果。[西瓜]：性味甘寒。能清热解暑、生津止渴、通利小便，为夏令食用之佳果。[甘蔗]：性味甘寒。有清热除烦、润肺。

寒凉的食物和水果有哪些
　　蔬菜：生藕、海带、紫菜、豆芽、苦瓜、鱼腥草、空心菜、黄瓜、冬瓜、西红柿、茄子、芹菜、生菜等。水果：苹果、西瓜、香蕉、草莓、山竹。菊花、金银花、绿茶等也是寒凉的食物。寒凉食物具有清热解毒的功效，但过多食用寒凉食物可能会导致脾胃虚寒、体寒等情况，影响身体健康。

慢性咽炎可以吃水果沙拉或者蔬菜沙拉吗
　　可以吃，但尽量少吃，平常尽量避开辛辣刺激和生冷食物就好。另外，咽炎的问题由于是鼻炎引起的，所以，可以彻底治好。你观察下平常是否有鼻涕或者鼻屎，或者鼻腔后面到咽喉处的位置是否有黏黏的东西粘着。有其中一种情况，就已经有鼻炎了。鼻炎的炎性分泌物被鼻纤毛不断运往咽喉处。

一天只喝酸奶可以排毒吗
　　一般持续排毒的日期是一到两天。因为一天只喝酸奶，所以要选取质量品质有保证的酸奶，最好口味清淡些的。如果觉得单纯的酸奶太单调的话可以适当加入各种水果或是香草、柠檬汁等东西调味。在排毒阶段多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果能够有效将体内的毒素排出，让能够充分感受。

介绍蔬菜或水果的作文立意要深刻
　　最好的水果就属西瓜。如果你运动回来，口干舌燥，大汗淋漓，咬一口西瓜，只有用一个字来形容“爽”。西瓜不仅好吃，它的用途也不小哩！吃完西瓜里面的肉，许多家庭都认为西瓜皮没什么用，都扔进了垃圾桶。其实，西瓜皮可以用来做药，也可以用来做菜呢！西瓜还富有维生素，可以消暑排毒，生。

夏天吃什么水果可以降火排毒
　　还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火之功效。在炎热的夏天，尽量不要吃的太油腻，除了吃一些去火排毒的食物以外，适量的运动，也可以帮助我们提高身体免疫力，增进我们的食欲，让。

夏天有哪些水果
　　体质偏热的人要多吃寒凉性的水果。夏天的水果多属寒凉性，如梨、苹果、香蕉和各种瓜类等，热体质人群可以适量多吃此类水果，但寒凉性水果。适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻水、排毒通便。我们常吃的黄瓜、西红柿、芹菜、藕、绿豆芽、空心菜、大白菜、白萝。