银耳莲子羹泡多久

怎样做银耳莲子羹
　　先放水里泡发，变得很大时把它洗净，把里面那个硬硬的东西都去掉，然后放冷水，同时放入洗净的莲心，大火煮沸，再保持微沸，大约需要1个小时以上，那个时候雪耳就很酥烂了，这个时候再放糖，撒一点枸杞使雪耳羹更具诱惑力，增加食欲。你还可以把红枣与雪耳同煮。

冰糖银耳莲子羹的家常做法
　　材料主料：银耳100g、莲子50g；辅料：枸杞50g、干百合50g、小枣50g、冰糖适量冰糖银耳莲子羹1所有备料加水泡发2水沥干洗净银耳去根分。枣百合莲子枸杞冰糖继续煮大约一个小时汤粘稠了就可以了5成品小贴士各种备料要多洗几次个人建议没有耐心的豆友不要尝试时间很。

银耳莲子羹怎么做
　　做原料：莲50克银耳30克冰糖100克做：先莲、银耳别用清水泡发捞起再莲、银耳放入碗加清水适量快半加冰糖、红枣入蒸笼用武火蒸1即特点：羹浓味甜润肺养胃、美容养颜功能适用于伴涕带血鼻咽癌病性朋友做二原料：干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克冰糖100克、水3杯。

长期吃银耳莲子羹能使皮肤变好吗要多久才会见效呢
　　长期吃银耳莲子羹对皮肤是有一定好处的，具体见效时间因个人肤质和食用量而异。以下是关于银耳莲子羹对皮肤的影响及见效时间的相关信息：银耳莲子羹的美容功效：银耳莲子羹不仅味道甜美，还具有多种美容功效。银耳富含天然植物性胶质，能够嫩肤美白，对皮肤有良好的保护作用。。

银耳枸杞莲子羹的做法银耳枸杞莲子羹怎么做
　　银耳枸杞莲子羹的做法制作方法银耳30克、无心莲子20克、枸杞子一小把1、莲子用水泡发用无心莲子不会苦，不去心的会有苦味儿。2、银耳放盆里用水泡发，凉水温水均可用。3、泡发的银耳用手掰成小块。4、剪去蒂部黄色部分，洗净备用根蒂黄色部分太硬，口感不好。5、枸杞。

红枣银耳莲子羹的家常做法
　　还是要对自己好一点点材料主料：银耳50g、红枣50g；辅料：莲子适量、枸杞适量、冰糖适量红枣银耳莲子羹1红枣，莲子，枸杞，洗净后，用清水浸泡20分钟2将红枣切开，这样熬制的时候比较出味3银耳洗干净用清水泡发因为是冬天，我头天晚上泡的，泡了一夜4将泡好的银耳去掉黄色的根部，然。

银耳莲子羹莲子怎么做
　　莲子银耳先用水泡一天左右当年的或鲜莲子泡两个小时就可，泡的时间越长用火时间越短省火啊。四种做法：1，用高压锅。将泡好的莲子和银耳放入高压锅里，放适量冰糖。开锅加阀后小火煮20分钟就搞定了。2，用砂锅。将泡好的莲子和银耳放入沙锅里，再放些许山楂或橘皮使莲子更。

如何做银耳莲子羹
　　如何做银耳莲子羹？银耳莲子羹的做法材料：银耳、食养家莲子、冰糖、红枣、食养家枸杞各适量。做法：先将银耳用温水泡开，摘洗干净撕成小朵去掉根部发黄的部分，加入少许盐放在清水中待用。食养家莲子放在水中浸泡待用。取汤锅一个加入适量的清水上火加热，再将主配料依次放。

红枣银耳莲子羹怎么做
　　莲子性平、味甘涩，有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。红枣性温、味甘，其维生素含量为水果之冠。三者搭配，有益气补血、健脾和胃、治虚损、以及抗癌防癌之功效。材料主料：银耳30g、莲子20g、红枣30g；辅料：冰糖30g红枣银耳莲子羹1银耳温水泡发，洗净摘去根部；2冰糖备用；3大。

冰糖银耳莲子羹
　　莲子的苦心很苦，但它是一味药材不要丢弃，晾干后保存，需用时可泡水喝当茶饮，是一味上好的去火的良药。银耳慢炖两小时后，把去除苦心的莲子倒入锅中，再慢炖一小时便可关火，前后共用三小时。把炖好的冰糖银耳莲子羹盛入炖盅，再上笼蒸十分钟取出。在羹的表面撒上几根老北京用陈。