怎样做芡实银耳羹

日常除了药物吃些什么东西可以抗结核
　　白木耳、藕粉、梨、荸荠、菱、芡实、藕、青菜、洋山芋、番茄、胡萝卜、菠菜等。食疗方耸银耳羹：银耳克，鸡蛋个，冰糖X克，猪油适量，银耳发泡好煮熟烂，鸡蛋取蛋清，加冰糖并同时倒入银耳搅匀，起锅，加少许猪油即成，每日酌量食用。薏米粥：糙糯米克、薏米仁克，红枣枚，共同煮粥。

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　　红枣百合银耳羹食材：银耳15g、百合20g、红枣30g、冰糖50g、枸杞子10g。做法：银耳提前泡发，洗净备用。百合隔夜泡发，红枣洗净用冷水浸泡。芡实赤小豆田鸡汤将切好的田鸡、瘦肉放到开水中煮几分钟后捞出洗去血污，再将泡好的陈皮、芡实、赤小豆和田鸡，瘦肉一起放入锅里加适量。

粗粮怎么搭配五谷杂粮这么配才最营养又健康
　　比如在做银耳羹或者玉米羹的时候放上一点点高粱，可以让原本就很营养的羹汤更增加一些丰润的口感。4、糙米稀饭“刮”脂肪我们去饭馆吃。芡实米、茯苓粗粉、酒酿曲适量混合在一起，将拌匀的原料放入搪瓷盆中，加水适量，在笼屉中蒸1小时，拿出放冷，拌入酒酿曲，把盆放在约25℃的环。

秋季怎样养阴
　　芡实、莲子、桂圆、花生、栗子、藕、百合、山药、白扁豆、黑芝麻、大枣、核桃、梨、荸荠、胡萝卜、番茄、荠菜、平菇、黄鳝、海蜇、海。润肺银耳羹材料：水发银耳10克，鸡蛋1个，冰糖60克，猪油适量。功效：润肺补气，滋阴补肾，适于肺虚咳嗽、午后潮热、盗汗烦躁、心悸失眠、久泄。

秋天下火喝什么汤
　　雪梨银耳羹。材料：雪梨2个、银耳50克、冰糖100克。制作：雪梨切片，银耳泡软时去掉硬根。锅内加水，放入梨、银耳、冰糖，煮半小时，即可食用。芡实15克、党参20克、白蒺藜10克、乌骨鸡1只约1000克。做法：先将乌骨鸡去毛及内脏切块，放入炒锅内加水适量炖至半熟时，再加入上述药。

冬瓜有什么食疗作用
　　芡实30克，苡仁30克。先煮芡实、苡仁，后下鸭肉，最后下冬瓜煮至熟。每食适量。[暑天感冒、风水之症]鲜冬瓜150克，粳米100克。将冬瓜去皮。3.冬瓜银耳羹冬瓜25O克，银耳30克。先将冬瓜去皮、瓤，切成片状；银耳水泡发，洗净；锅放火上加油烧热，把冬瓜倒人煸炒片刻，加汤、盐，烧至冬瓜。

产后能一直喝乌鸡汤吗
　　**其他几款美容汤羹粥：花胶美容养肤汤山药薏米芡实粥马蹄银耳羹普通人家的燕窝美肤糖水5豆美容养颜汤美白养肤汤补血养颜汤痘养颜薏米粥**女人能够漂亮，气色也罢，皮肤也罢，状态也罢，气血畅通是很重要的一点。这是一款对补充和调养女人气血很有帮助的汤谱。除了适合日常。

肝结核的饮食
　　芡实、绿豆、赤小豆、玉米、小麦等。2、肉蛋奶类的选择鱼类、蛋类、乳品、瘦肉、猪肝、猪肺、老母鸡、牛肉、羊肉、鳗鱼、鳖、乌龟、黑鱼、鸭蛋、鸭、鲍鱼、海蜇皮等。3、蔬菜类的选择百合、青菜、冬瓜、藕、西红柿、土豆、胡萝卜、萝卜、菱角、莲子、荸荠、银耳、山药。

冬季食补怎么补
　　芡实、茯苓、莲子所组成，对脾胃、祛湿有很好的效果。糯米50克，淘净入水煮沸，加栗子粉30克，共煮至粥面呈现粥油为度，温熟食用，早晚各1次，。制法：先将银耳用水泡发、洗净，然后放入砂锅中，熬至浓稠、酥软，再将西红柿洗净去皮、籽，切碎捣烂，放入银耳羹中煮开，加冰糖适量调味。效用。

东瓜有什么好处
　　芡实30克，苡仁30克。先煮芡实、苡仁，后下鸭肉，最后下冬瓜煮至熟。每食适量。[暑天感冒、风水之症]鲜冬瓜150克，粳米100克。将冬瓜去皮。3.冬瓜银耳羹冬瓜25O克，银耳30克。先将冬瓜去皮、瓤，切成片状；银耳水泡发，洗净；锅放火上加油烧热，把冬瓜倒人煸炒片刻，加汤、盐，烧至冬瓜。