薏米红豆粥的做法

薏米红豆粥有什么用
　　薏米是除湿健脾的，红豆是补气血的，这个粥能养胃健脾，生津补血。

煮薏米红豆粥需要加大米吗
　　薏米红豆粥的主要作用是去湿健脾。最好不要加大米进去。因为大米含有湿气，湿性黏稠。而红豆和薏米恰恰都是祛湿的，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，可能达不到驱除你身体中的湿气这个效果。从口感上来说，加了大米，煮熟后粥会稠稠的，因为大米有湿气粘稠。不加大米，煮出。

晚上吃薏米红豆粥会胖吗
　　晚上吃红豆薏米粥是会使人长胖的，薏米属于高热量、粗纤维。晚上吃这个会推延胃部消化速度和新陈代谢。，长期晚上吃就会使人长胖。薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。还有人用来调节便秘、。

薏米红豆粥里可以加葡萄干吗
　　薏米红豆粥具有香甜的味道，加入葡萄干后，会增加一种酸味，形成酸甜的味道，增加人的口感，而且，红豆、薏米、葡萄干三者之间不存在相克的物质，熬制在一起可以放心食用；红豆薏米葡萄干粥：食材：红豆适量、薏米适量、葡萄干适量、冰糖适量、牛奶适量；做法：1、打开电饭煲，将薏米和红豆。

薏米红豆粥可以加桂圆红枣枸杞吗
　　桂圆红枣薏米红豆枸杞汤的做法：原料：红豆200克。薏米200、红枣50克、桂圆50克、枸杞20克。步骤：1、红豆薏米洗干净，放入高压锅，加水。2、设定时间为45分钟。3、开锅后，减压放气，打开盖子，在放入红枣，桂圆和枸杞。4、再煮5到10分钟，开盖慢火熬，这样红豆汤不会有太多的红枣酸。

薏米红豆粥多久喝一次
　　因为红豆和薏仁就是很排水的，薏仁常常用作中药呢。这两种东西是瘦腿必备。另外红豆和薏仁一起吃美白效果超级好哦。如果每天都喝喝烦了，还可以把它们分别和其他食材小米，绿豆，红枣，莲子等一起吃，绿豆的利水功效也超棒的。禁忌：1薏米红豆粥的副作用就是吃多了对胃不好。

薏米红豆粥能减肥吗
　　薏米能清利湿热，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋建骨红豆粗纤维含量高，有通便作用，又可消水肿。所以是可以减肥的！呵呵！

薏米红豆粥的禁忌
　　红豆薏米粥主要有止血调理、清热解毒的功能。薏米的营养很丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分，多吃能起到利水祛湿，健脾止泻、清热解毒的作用。饮食禁忌：第二，薏米红豆粥的副作用就是吃多了对胃。

薏米红豆粥可以加桂圆红枣枸杞吗
　　桂圆红枣薏米红豆枸杞汤的做法：红豆200g。薏米200g。红枣50g。桂圆50g。枸杞20克1.红豆薏米洗干净，放入高压锅，加水。2.设定时间为45分钟。3.开锅后，减压放气，打开盖子，在放入红枣，桂圆和枸杞。4.再拧510分钟，开盖熬。这样红豆汤不会有太多的红枣酸味。放点儿冰糖。即可。

薏米红豆粥能放小米玉米吗
　　薏米红豆粥能放小米玉米，做法如下：一、材料薏米100克、枣干25克、赤小豆50克、小米50克、玉米50克、仙鹤草10克、白砂糖30克。二、做法1.将薏米、红豆、小米、玉米以温水浸泡半日；2.用纱布将仙鹤草包好；3.大枣去核浸泡；4.将薏米、红豆、仙鹤草、大枣、小米、玉米一同。