韭菜和维生素b2可以在一起吃吗

秋天吃韭菜好吗秋天吃韭菜上火吗
　　秋天吃韭菜好吗韭菜的营养价值韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，比大葱和芹菜都高，可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生，同时又能减少对胆固醇的吸收，起到预防。

韭菜炒绿豆芽的功效
　　韭菜炒绿豆芽的功效主要包括以下几点：补充营养：绿豆芽炒韭菜含有丰富的维生素C、维生素B2、膳食纤维等营养成分，可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。促进胃肠蠕动：绿豆芽炒韭菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，能够起到预防。

吃韭菜籽有害吗
　　病情分析：您好韭菜富含胡萝卜素、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等矿物质，是传统的补血养颜佳蔬。因其含有较多的纤维素，所以非常适宜习惯性便秘患者食用，同时多食韭菜能帮助高血脂及冠心病病人降血脂。但一些有消化不良和肠胃病的老年人不宜多食，否则易伤及脾胃。

韭菜含有哪些营养
　　韭菜含有胡萝卜素、维生素B1、B2、维生素C等营养成分，韭菜的含水量高，热量较低，其中的膳食纤维，能增进胃肠蠕动，有效地预防习惯性便秘。韭菜含有挥发性精油及含硫化合物，具有一定杀菌消炎的作用，可促进食欲。

吃完柿子能吃韭菜鸡蛋饺子吗
　　能吃完柿子后可以吃韭菜鸡蛋饺子。柿子和韭菜没有相克，可以一起食用。柿子富含果胶，可以纠正便秘，调节肠道菌群组成；韭菜含维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质，还含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生，同时又能减少对胆。

哪些食物不可以一起吃
　　西红柿+胡萝卜：维生素c丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏。酸牛奶+香蕉：同食易产生致癌物。牛奶+韭菜：牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收。豆浆十鸡蛋：鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，不易吸收。碱+粥：维生素B1、B2、尼克酸和维生索。

牛皮癣能吃韭菜吗
　　能牛皮癣患者可以吃韭菜，但要适量。韭菜属于一种常见的蔬菜，含有丰富的营养成分，如维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质等。韭菜还具有调味、杀菌的功效。然而，需要注意的是，韭菜属于辛辣刺激性食物，过量食用可能会对牛皮癣患者的皮肤产。

什么食物一起吃可以致死
　　高粱等都含有较多的维生素。维生素B1、B2、尼克酸和维生素C在酸性中很稳定，而在碱性环境中很容易被分解。5、鱼肉+西红柿：食物中的维。维生素C遇到金属离子，则加速氧化，会使维生素C和金属都遭到破坏。57、香瓜+毛蟹：同食会引起中毒，可以用柑橘皮解毒。58、韭菜+牛肉：同。

含维生素B1维生素B2维生素C的水果蔬菜
　　能转变成维生素A。所以多吃一些含β胡萝卜素的胡萝卜、南瓜、苋菜、菠莱、韭菜等红、黄、绿色蔬菜和水果，也能保证足够用的维生素A。因为维生素A和胡萝卜素都不溶于水，而溶于脂肪，所以将含维生素A和β胡萝卜素的食物同脂肪一起摄入，能促进它们的吸收。维生素B1又称硫胺。

肝癌病人能吃韭菜吗
　　你好，不能吃。韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。可以促进肠道蠕动，同时又能减少对胆固醇的吸收，肝癌病人多有食欲减退、恶心、腹胀等消化不良的症状，故食用韭菜对改善肝癌患者的消化不良症状有利。