请问顺产的坐月子可以吃水果蔬菜吗

新妈妈顺产坐月子吃什么比较好
　　产妇坐月子期间，饮食应该做到以下几点。1、饮食应避免寒性食物：女性顺产后，身体比较虚弱，抵抗力也比较低，容易引起肠道疾病。因此，产后女性尽量避免吃生、冷、硬的食物，特别是产后第一周之内，不要食用寒性水果，可以多吃富含维生素的蔬菜。2、吃一些易消化的食物：产后的女性。

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　　少吃苦瓜、枸杞菜、芹菜寒凉的菜肴。同时，在夏季坐月子时可吃些适宜消暑的饮食，产妇出汗多、口渴时，可以食用西红柿，也可吃适量的西瓜和水果消暑，不用盲目忌口，以避免产褥中暑。蔬果的重要性：产妇分娩后代谢旺盛，出汗量和尿量增多，若不能及时补充水果、蔬菜，易引起便秘。特别。

女岁顺产坐月子期间能吃什么蔬菜水果呢谢谢
　　我们东北地区产后坐月子里什么水果都不让吃，把以后牙疼。

顺产坐月子能吃水果吗现在宝宝还是吃母乳的这样吃水果会不会影响
　　不管是怎样的，只要是坐月子的话都是可以吃蔬菜水果的，然后的话就是要，尽量在开水里面泡一下会比较好

顺产坐月子吃什么好顺产坐月子天食谱
　　1，鸡蛋鸡蛋中蛋白质、氨基酸、矿物质含量很高，消化吸收率也很高，是非常适合坐月子吃的食物。，2.小米小米富含维生素B、膳食纤维和铁。。4.蔬菜水果蔬菜水果含有丰富的维生素C和各种矿物质，有助于消化和排泄，增进食欲。各类水果都可以吃，但由于此时产妇的消化系统功能尚未。

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　　产后宜吃的六种食物1、炖汤类猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食，含有丰富的水溶性营养成人产妇饮用，不仅利于体力恢复，而且帮助乳。可以喝些有营养的荤汤和素汤，如蛋花汤、鲜鱼汤、豆腐汤、蔬菜汤、面汤、米汤等，以满足母婴对各种营养素的需要。2、红糖、红枣、红小豆。