吃水果和喝鲜榨的果汁有在营养上有什么区别啊

早饭吃什么最有营养
　　不同年龄段的人需要的营养成分不同，此提提供不同年龄段的人早餐1、儿童的早餐：儿童正是生长发育的旺盛时期，注重补充丰富的蛋白质和钙相。营养就比较齐全了；如果喜欢吃肉包，必须再补充些蔬菜、水果，或者用蔬菜汁、水果汁代替，最好是鲜榨的。2、养颜八宝粥：女性白领如果有条件。

感冒可以喝果汁么
　　多吃水果可以补充维生素C，但是维生素C是否可以治疗或预防感冒，目前仍有争议。而且果汁或水果多半冰冷，可能会造成支气管收缩，使咳嗽加。在选择不同的药物和食物时，最好请医生诊断或自行判断自己得的是哪种<；B感冒：风寒感冒表现为发烧怕冷、头痛、咽喉发痒、全身不适、鼻。

吃什么水果可以减肥拜托各位大神
　　也是水果减肥较佳选择。其次，吃水果的时间选择：研究表明：如在进餐前20分钟至40分钟吃一些水果或饮用1至2杯果汁，则可防止进餐过多导致。营养是否一样？A：加工食品过程会让维他命C大量流失，纤维质减少，降低减肥功效。加上罐头水果多数用糖水浸着，卡路里会相对提高。Q：什么。

甲状腺癌吃什么水果好
　　最好榨成果汁喝，可以跟蔬菜一起榨汁。伴随慢慢恢复吃些软的水果可避免吞咽疼痛。问题七：甲状腺***状癌吃什么蔬菜水果甲状腺癌术后，建议您不妨采取中药施治调理，同时结合食疗调养这样效果会更好一些，抗癌与扶正相结合.饮食上以营养全面，高蛋白，高维生素，低脂低盐饮食，少吃。

吃什么水果对美容有好处啊
　　水果和蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有好处。特别是利用果蔬原料中的天然汁液进行祛斑美白护理。既安全有效又简便，不失为一种很好的美容方法。采取果蔬美容的方法一般有两种，一种是将果汁涂抹于面部或用于面部清。

感冒吃什么水果比较好
　　多吃水果可以补充维生素C，但是维生素C是否可以治疗或预防感冒，目前仍有争议。而且果汁或水果多半冰冷，可能会造成支气管收缩，使咳嗽加。在选择不同的药物和食物时，最好请医生诊断或自行判断自己得的是哪种感冒：风寒感冒表现为发烧怕冷、头痛、咽喉发痒、全身不适、鼻塞、。

早餐吃什么最有营养
　　不同年龄段的人早餐1、儿童的早餐：儿童正是生长发育的旺盛时期，注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。首先要少量少吃含糖量较高的食物，。营养就比较齐全了；如果喜欢吃肉包，必须再补充些蔬菜、水果，或者用蔬菜汁、水果汁代替，最好是鲜榨的。2、养颜八宝粥：女性白领如果有条件。

吃什么减肥
　　喝些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。七日之内一定要记住：不吃面食，不渴酒和其他饮料，菜里不能放油，饿时用“减肥汤”充饥。七日瘦身汤为七天份的食谱——以蔬菜汤为底，每天搭配不同的东西如少量的水果、马玲薯、香焦及脱脂牛奶、大量。

怎么减肥吃完饭运动几小时几分钟吃什么水果能减肥
　　果汁和蔬菜这=一=天可以吃点米饭和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。七日之内一定要记住：不吃面食，不渴酒和其他饮料，菜里不能放油，饿时用“减肥汤”充饥。七日瘦身汤为七天份的食谱——以蔬菜汤为底，每天搭配不同的东西如少量的水果、马玲薯、香焦及。

饭前吃水果还是饭后吃水果好
　　水果的食用时间，没有特殊的禁忌，只要不感到胃肠不适，任何时候吃都是可以的。有时为了特别的目的如减肥，最好选择在特定的时间如饭前吃水果。胃肠不好的人也可以在不加重胃肠道症状的前提下，选择在任何时间吃水果。2、果汁VS水果鲜榨果汁营养流失严重。