吃什么水果可瘦身

吃什么水果减肥最快
　　几乎是由水造，卡路里很低，并且含有维生素C。香蕉：含有较多的膳食纤维，可以刺激肠胃蠕动，用香蕉沾蜂蜜一起吃也是不错的搭配，西瓜：它水分含量比较多，有利尿，助消化、对身体排毒调理新陈代谢都是有不错的效果，想要达到减肥效果不仅要食用水果，平日的体育锻炼也是很重要的。

女性吃什么水果可以减肥呢
　　指导意见：你好！你的情况是在产后发胖了，那么考虑和怀孕以及产后高热量食物有关系，目前应该管住嘴迈开腿，少吃高热量的食物，注意锻炼身体，你所说的水果也不会减肥的。。建议你最好的方法就是管住嘴迈开腿，不能依靠水果减肥，你避免高热量高脂肪的食物为宜。

水果吃什么可以减肥
　　一分钟告诉你水果适不适合减肥吃

夏天吃什么水果能减肥
　　苹果，梨，等高纤维的水果都是低热量的，象是南方产的水果大多都是高热量的.香蕉，荔枝，龙眼等的热量就很高.想减肥，苹果，黄瓜，木瓜，西瓜，西红。是医生再三强调不能冒险尝试的水果。其次，芒果带湿毒，皮肤不好体质不好的MM，也要小心食用。前几天新闻里还报道近期由食用芒果引起皮肤。

吃什么水果减肥最快
　　吃什么水果减肥最快对于水果减肥的效果，众说不一。有人说吃水果可以减肥，至少可以保持好身材，而有人却觉得效果不佳，甚至越吃水果越胖。同样是水果减肥，为什么有的人效果显著，而有的人却效果甚微，甚至起反效果呢？吃什么水果减肥最快？>；>；>；夏季瘦身。

减肥可以吃什么水果呢
　　问题分析：您好，肥胖是由多种因素引起的、以机体或者局部脂肪积聚的慢性代谢性疾病。我们通常以体重指数BMI来评估，18.5～23.9kg·m2为正常范围。如果大于23.9那么考虑肥胖了，吃水果可以取到减肥作用的。意见建议：1、建议您减少热量摄入，少吃肉类、富含脂肪及甜食、油炸类。

吃什么水果减肥做快啊
　　以下是一些有助于减肥的水果：苹果：苹果热量低，富含膳食纤维，能增加饱腹感，有助于减少其他高热量食物的摄入。梨：梨含有丰富的水分和纤维素，能促进消化，帮助身体排毒。西瓜：西瓜含水量高，热量低，是夏季理想的减肥水果。但要注意控制食用量，以免摄入过多糖分。柑橘类水。

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夏天吃什么水果既可以美白又可以减肥
　　樱桃樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。。