小便秘急啊多吃水果和蔬菜也可以喝点酸奶

喝什么能治便秘
　　早上一杯淡盐水，蜂蜜加酸奶。多吃蔬菜水果，经常锻炼，一般早上吃=完=饭，胃肠道会有集团运动，将食糜快速推到结肠，所以早上吃晚饭后可以去蹲会厕所，即使当时没反应

睡前喝酸奶会不会胖
　　即不吃任何水果、蔬菜、淀粉类食品，而多吃肉类、鱼。这种减肥法颇受争议，但也有证据表明其有一定效果。食肉减肥吃法：减肥期间忌食淀粉。的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。采用这样的减肥方法，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。

钡灌肠可以治疗便秘吗
　　这会加剧便秘。5每天午饭后喝酸奶，坚持下来效果很好的。6多运动，饭后2h以后活动活动身体，对排便有好处。运动很关键，，，7适当多吃富含膳食。食用含粗纤维特别是不消化纤维的蔬菜、水果、粮食过少，油脂太缺，饮水不足等。2.排便习惯不良：有便意时不及时排便，抑制便意。习惯排便时。

小孩子长期便秘怎么解决好
　　多吃蔬菜水果可以适当服用益生菌每天喝酸奶都可以缓解这个问题

多月了昨天去检查了一下有点便秘医生叫我吃点药畅蕴可以吃吗
　　各种绿叶蔬菜；吃韭菜、芹菜、海带等残渣多的食品；选择香蕉、芋头、苹果等能促进肠蠕动的食品；多吃酸奶这类富含有机酸的食品；也可以吃松子仁、黑芝麻、瓜子仁吃含有脂肪酸的食品；粗粮谷物这类含有维生素B1的食品也是可以调理孕期便秘的。水果可以选择香蕉、苹果、梨子、柑。

什么牌子的酸奶减肥喝好
　　要喝汤或吃些蔬菜，预防胃里酸度过高。餐后可以喝乌龙茶，但如果喝乌龙茶睡不着觉就喝菊花茶。蔬菜必须要吃，它可以提供足够纤维素和维生素C，对于排出多余脂肪是有帮助的。总结：一天当中共喝800毫升左右的酸奶，加上50克粮食，100克肉/鱼，400克蔬菜，100克水果。全天能量1000—。

便秘出血怎么办
　　多吃蔬菜水果清淡的食物，别吃容易引起上火的食物，多喝汤水，比如大白菜鸡蛋平菇汤等蔬菜汤，如果是暖和的天可以喝点酸奶调节肠胃，现在大冬天的喝酸奶太冷了，就别喝了，带孩子很累，尽量保持轻松愉悦的心情，不要忧郁烦躁。这个对新陈代谢有影响的。可以稍微喝一点点清火的东西，比。

橄榄油拌酸牛奶喝有什么效果
　　最佳效果是可以润肠通便，因为橄榄油有润滑的作用还有一种很健康的吃法是把各种水果蔬菜像苹果、芒果、胡萝卜、黄瓜等，再加一点葡萄干、杏仁，用搅拌机拌在一起，做成果蔬糊，再淋一点橄榄油。一碗可以吃得很饱。既润肠通便，还能减肥，并且很营养。酸奶不可与以下食物同食：酸奶。

儿童便秘怎么调理总是拉很久拉不出来要给他多吃一点什么蔬菜水果
　　小孩子最好多吃点应季的新鲜水果和蔬菜，饮食要清淡一点，适量的吃点香蕉和酸奶进行缓解便秘的情况，多喝=点=水，另外可以添加上双歧杆菌或者是妈咪爱。

我严重便秘可以喝什么茶或者食物调理推
　　指导意见：你好，这个情况，建议您注意每天多喝水，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物，注意每天喝杯酸奶，适当运动，并且服用肠道益生菌，多吃粗粮来促进排便，请评价一下，非常感谢！