什么水果含维生素d最多

癫痫不能吃什么水果
　　并多食蔬菜水果。米糠、麦麸含有维生素B6，所以应多食粗粮。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D，并能促进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K，所以病人不能偏食、挑食，必须全面均衡营养，合理饮食。癫痫患者应禁止食用含糖多的食物和刺激性食物，应避免食用诱发癫痫。

喝什么水能补充维生素C啊还有吃什么水果呢
　　你好，维生素C是一种抗氧化剂，可减轻皮肤色素沉着，防止黑色素生成，因而能使晒黑的皮肤恢复白皙柔滑的本来面目，维生素C制剂如摄取过量，可导致结石或溃疡.俗话说，药补不如食补，Vc可以增强抵抗力。你可以买一些水果吃，含Vc最多的水果是樱桃，其次是橙子，柚子个人比较喜欢，猕猴桃。

吃什么蔬菜水果可以补充维生素c和维生素e
　　富含维生素C的水果：柠檬、橙、苹果、橘子、香蕉、红果、猕猴桃、樱桃，葡萄、草莓，柚子。扩展资料：缺乏维生素的危害1、关节疼痛骨骼健康很大程度上意味着有健康的身体，若你有骨质疏松症、关节炎等骨骼问题，意味着你可能缺乏维生素A、维生素D、维生素K，以及微量元素铜、。

女孩服用维生素D有什么好处吗
　　女孩服用维生素D好处有促进人体钙剂吸收，避免发生佝偻病和骨软化症等，对生长是没有明确帮助的，帮助生长可以吃些瘦肉，牛筋，鱼虾，排骨汤，鸡蛋，蔬菜和水果等。

磷高不能吃什么水果
　　钙剂及维生素D，对改善血透患者的生活质量，减少并发症的发生，具有十分重要的意义。肾移植术是目前器官移植术中最成熟、预后好的一类手术，也是尿毒症患者肾脏在完全坏死后的一种治疗方式，在世界范围内广泛开展。选择肾移植的患者较多，他们的生活护理包括饮食管理，是医护人员。

骨质增生吃什么水果有好处
　　骨质增生患者应多吃含钙丰富的食品，如各种发酵类谷类食品，各种乳类。鸡、鱼、瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜，或黄、红色蔬菜、水果、豆制品、虾皮含钙量都很高。最好用.骨质骨方.世医.贴调理，同时注意多食用维生素D、维生素A丰富的食品，如蛋黄、动物的肝脏、黄、红色蔬菜、水果等，都。

什么水果含钙多又不是很甜
　　豆腐：一般来说4两豆腐可以满足孕妇一日钙量的1/3，豆腐中钙的来源主要是含钙丰富的大豆和加入的卤水和石膏。牛奶：牛奶除了含钙、铁等多种营养物质，还含有高质量的蛋白质哦。骨头汤：骨头汤中含有有利人体吸收的液体钙，液体钙是对人体最有益的钙。维生素D：维生素D有利于钙的。

医生建议她多吃新鲜蔬菜和水果这是为了补充A维生素AB维生素
　　人体一旦缺乏维生素，就会影响正常的生长和发育，还会引起疾病.解：人体一旦缺乏维生素，就会影响正常的生长和发育，还会引起疾病，如图：小芳经常发现牙龈出血，这是坏血病的表现，是体内缺乏维生素C造成的，新鲜蔬菜和水果中富含维生素C，因此医生建议他多吃些新鲜蔬菜和水果.故选：C。

含有钙离子最多的食物蔬菜和水果的有什么
　　维生素D是足够的，但要经过日晒才能转化为利于钙合成的活化维生素D，沐浴一天阳光所合成的活化维生素D，足以满足身体数日的需求。所以只要每天抽出一小段时间进行户外运动，既保证了日晒，又有了体育锻炼，而且运动本身也能够增加钙元素的活动，加速其代谢，促进吸收.含钙丰富的食。

脚抽筋该多吃什么水果
　　乳酸钙等含钙药物。与此同时，注意多吃一些含维生素D的食品。小腿肚抽筋通常是由于钙流失导致骨质疏松引起的。造成钙流失的原因很多，而减肥是头号元凶。许多女性在减肥过程中拒绝一切与脂肪有关的食物。殊不知，在减去脂肪的同时，也会把骨骼减弱了。另外，吸烟、喝酒、饮浓。