夏天吃什么水果可以降火气

夏天嗓子疼吃什么水果
　　夏天嗓子疼时，可以选择以下水果来缓解症状：梨：味甘酸、性凉，有生津止渴、润肺止咳、滋阴降火的功效。梨富含水分和维生素C，是适应秋天。解毒降火的功效。吃甘蔗可以有效地治疗嗓子干疼。猕猴桃：猕猴桃是一种性酸干寒的水果，食用后有生津润肺、解热排毒的功效，干燥的季节。

夏天感冒吃什么水果好夏季感冒吃什么水果
　　夏日温热水果：荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。从中医营养角度，水果可以分为寒性和热性两大类。通常，一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛，交感神经敏感，排汗也多，容易口腔溃疡或便秘，经常吃寒性水果可以帮助降火排毒，但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃。

夏天吃什么有效去火解暑
　　水果中的苹果，梨，有很好的清热降火的功能；猕猴桃富含维生素对上火引起的溃疡有帮助。蔬菜中的萝卜也有排毒降火的功能。平时多喝菊花茶，莲心茶可以有效的预防上火，最好，每天喝点绿豆汤，有清火排毒的功效。

吃完火锅后吃什么水果可降火
　　水果里面柚子，西瓜比较降火，如果嗓子有些难受咳的话，鸭梨冰糖煮水也是不错的选择润肺止咳.切忌不要吃橘子，不过橙子没问题，馋了可以拿它。不到万不得以还是食疗的好.平时多注意食疗保。夏天夏天草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火之功效。在夏季食用草莓，有清暑、。

立秋吃什么水果能降火润燥
　　能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。营养速查：美国某食品研究中心在对全球27种常见水果的29种营养素。在水果中几乎位居首位。此外桃还富含果胶，经常食用可预防便秘。9.葡萄推荐理由：很好的能量来源。中医解说：葡萄性平、味甘酸，入肺、脾。

夏天吃什么降火
　　绿豆粥，菊花泡水，黄豆浆。夏天当季的水果和蔬菜基本都是凉性的，还有热带产的水果也是。

夏天吃什么蔬菜水果好
　　夏天补水很重要，所以要多吃一些水分含量高的水果、蔬菜！夏日应多吃这些水果：梨因鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称，最佳的补水护肤品。西红柿在夏季最多最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，水分含量高达90。

夏季吃什么水果最健康
　　各种水果，花样繁多。那么，在夏季到底哪些水果最健康呢？夏季正是水果盛产的季节，品种繁多，琳琅满目，很多人利用这一季节大补水果。专家指出，水果虽好，但“吃之有道”，每=一=种水果的营养价值和药用价值各不相同，如果在夏天有针对性地选购并食用水果，可以达到滋生养体的功效。。

夏天吃什么水果对人最有益
　　但春夏“走俏”的水果大多性寒，并非人人皆适宜。梨：宜：梨有生津止渴、化痰清火、润肺去燥的功能，适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结、高血压以及肝炎、肝硬化患者；忌：梨性寒冷，脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人不宜食用。香蕉：宜：性甘寒，味微涩，具有清热止渴、清胃凉血。

夏天吃什么菜可以消火
　　夏天吃以下菜可以消火：1、苦瓜：传统医学认为，苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温。生食清暑泻火，解热除烦；熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳。另外经常食用可消除疲劳，降低血压，改善心血管功能，增进食欲，提高机体代谢能力，提高免疫力。8、西红柿：中医认为它味酸甘、性平，有清热解。