孕妇不能吃什么蔬菜水果吃什么会比较好

孕妇吃秋葵不能和什么一起吃
　　1寒性主食秋葵是一种蔬菜，所以需要搭配主食食用。但要注意，不能与粟米小米、小麦、大麦、荞麦、薏苡仁、绿豆等寒性主食同吃，以免摄入的寒性加倍，引起脾胃虚寒。2凉性肉类孕妇吃秋葵时也不能与水牛肉、鸭肉、兔肉、鱼等凉性肉类同吃，因为这样容易导致脾胃变得虚弱，出现。

孕妇吃什么食物好
　　多数维生素不能由人体合成，只能由食物供给。维生素分脂溶性维生素和水溶性维生素两大类，前者包括维生素A，D，E，K等，后一类有维生素B和C。含有大量维生素的食物有动物肝脏。鲜枣，木耳、紫菜、核桃仁、瓜果和各种新鲜蔬菜等。每天吃蔬菜一斤左右。特别是叶酸，孕妇每天必须摄。

孕妇9周吃什么好
　　易消化的食物不会加重孕妇的肠胃负担，有利于吸收，而且食用后可以补充孕妇所需的营养。坚果：如核桃、花生、榛子、松子、开心果等，核桃中。并且要适当的吃新鲜的蔬菜、水果，如芹菜、韭菜等，可以帮助通便。水果：如苹果中含有丰富的锌，而锌与人的记忆力关系密切。锌有利于胎儿大。

孕妇吃什么最好对宝宝
　　要重点吃一些能够防止胎儿畸形、保胎、减轻妊娠反应的食物，比较孕前多吃些新鲜蔬菜、瓜果类食物，动物肝脏、牛肉，蛋奶制品等易消化吸收。孕妈妈还要注意微量元素的补充，钙锌铁一个都不能少。缺钙易引发孕妇腿抽筋，宝宝易发佝偻病骨骼发育不良等。缺锌影响食欲，降低抵抗力；缺。

孕妇可以吃和不可以吃的水果都有什么
　　生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上.2忌吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中。其实是不科学的.尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的.4忌饭后立即。

哪些水果蔬菜和其他食品是孕妇不能或不应当吃的
　　孕期不可以吃山楂、桂圆、木瓜、芦荟，荔枝这样的水果也要少吃。山楂酸甜可口，是非常多孕妈咪的最爱。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，会促使子宫收缩。如果孕妇们大量食用山楂，就可能会导致流产。一样的道理，在孕早期，也最好不要吃或者尽量少吃山楂。在中医上，即使是给。

孕妇吃什么样的奶粉比较好啊
　　有助于孕妇适当增重及产后恢复体形。当然，象楼上几位说的，天然的瓜果蔬菜也不能少。毕竟奶粉是合成的，而且对营养成份的吸收因人而异。再告诉你一点小经验，多吃黑芝麻对胎儿很好，小孩子生下来头发又黑又亮。黑芝麻要生吃，洗干净了放进嘴里慢慢嚼。如果吃不惯可以拌些白糖。

孕妇应多吃什么好
　　早孕时食用后可造成出血流产，尤其蟹爪有堕胎作用。甲鱼有较强的通血络散淤结作用，有堕胎作用。以下食物孕妇应多吃、多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。2、多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。3。

孕妇便秘吃什么好
　　蛋的同时还要多吃一些新鲜蔬菜和水果总之就是让自己的饮食食谱中含有足够的水分为了促进肠胃蠕动食用的蔬菜和水果最好是含纤维素较多的另外建议准妈妈们多喝蜂蜜水多吃香蕉、燕麦、花生和紫菜这些都是有助于缓解便秘的食物但不能吃太多以免增加肠胃消化负担适得其反

孕妇怀孕期间不易吃什么水果以及零食
　　生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。2.忌吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中。孕妇食后不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状，因此，孕妇不宜食桂圆；2、杏仁杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎。