冬天坐月子可以吃什么水果和蔬菜

伏天坐小月子多久可以吃水果
　　坐个小月子来调养好身体是非常重要的。流产后由于身体非常虚弱，所以，坐小月子期间要加强营养，建议可以吃些富含蛋白质且易消化的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼、蔬菜和水果等等，保持全面均衡的营养供给，在不增加消化道负担的前提下，女性要多吃些水果，以补充身体所需的维生素及矿物。

坐月子期间什么水果能吃怎么吃
　　您般产妇经娩要注意营养物质补充哺乳期摄入浓鸡汤类含高蛋白食物利于乳汁产相反减少乳汁产能吃寒性水西瓜、黄瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿等要吃性或温性水山楂、樱桃、石榴、荔枝、青、木瓜、葡萄、苹等水要洗干净吃蔬菜补充种维素、纤维素要吃辛辣刺激食物

坐月子能吃什么水果蔬菜啊我身体很虚的有人帮忙带宝宝还是食欲
　　你好，坐月子的时候可以吃苹果，香蕉，猕猴桃，火龙果等，蔬菜的话可以吃包菜，青菜，白菜等。

请问坐月子要吃蔬菜吗夏天吃什么蔬菜好
　　做月子是可以吃蔬菜、水果的，但最好一下子不要吃太多，以免引起消化不良，夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。

月子忌吃什么蔬菜水果呢哪些产妇吃了不好有没有具体的清单列表啊
　　剖腹产后一般不要吃韭菜，是回奶的，像西瓜这类水果是凉性的，你可以先少吃点，然后看一下宝宝吃奶有没有拉肚子的症状，宝宝没事就可以吃的，也呆以吃葡萄，苹果，桃类的。

产后一周可以吃水果蔬菜吗
　　产后一周可以吃水果蔬菜的，但不宜过量。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。如果孕期诊断“妊娠期糖尿病”者，尽量选择含糖份较低的水果吃，如柚子、猕猴桃、番石榴、西红柿、青瓜、苹果等，每天进食水果的总量不要超过一斤，以防引起血糖波动。

产后多久恶露结束月子里可以吃水果蔬菜吗产后恢复注意事项有哪些
　　产后恶露一般情况下一个星期到42天干净，这也是为什么现在医院都是要求产后42天回去复查。关于月子里适当吃一些蔬菜和水果是可以的，甚至有时候对产后恢复还会有一定的好处，只要注意不要吃过于凉性的水果和蔬菜就可以了。至于产后的注意事项就更多了，但是最重要的还是充足。

坐月子哺乳期吃什么水果对宝宝好
　　产后女性哺乳，虽然是正常的生理现象，但中医学认为乳汁为血所化生，是人体之阴血，哺乳期乳汁的不断损耗，会使女性机体处于血分相对不足的状态，从而导致女性的体质会进入“阴常不足”的“生理维持期”。因此，在哺乳期的妈妈要多食用莲藕、黄花菜、黄豆芽、海带、莴笋等蔬菜。

坐月子可以吃水果吗
　　病情分析：产后一个月内可以吃一些常温下的水果，尤其是香蕉可润滑肠道缓解便秘。指导意见：建议每天吃12根香蕉，也可以吃苹果，多吃蔬菜避免腹压增加以免将来子宫脱垂及痔疮。

产后马上吃水果蔬菜会有什么影响
　　产后马上吃水果蔬菜一般没有什么问题，要关注妊娠糖尿病这个问题，除了有妊娠糖尿病的患者，其实蔬果是可以随意吃的，注意洗干净，不要吃冰箱刚拿出来的。但是有妊娠糖尿病的话就水果的选择可能要注意一点，应选择含糖比较低的，比如猕猴桃、柚子、苹果、石榴这些含糖量会比较低的。